Rosacea nemusí být vidět: Jak ji zvládnout s pomocí vhodné péče

Zarudnutí, citlivá pleť, jemné žilky na tvářích – pokud vám tyto projevy nejsou cizí, možná máte co do činění s rosaceou. Toto časté, ale mnohdy nerozpoznané kožní onemocnění dokáže pleť potrápit, ať už jde o jemné začervenání nebo viditelné pupínky.

Dobrou zprávou je, že i citlivá pleť může být krásná – stačí znát její potřeby a dopřát jí tu správnou péči. V tomto článku vám poradíme, jak co nejúčinněji pečovat o pleť s rosaceou.

Co je rosacea?

Rosacea (česky růžovka) je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které se nejčastěji projevuje na obličeji – především na tvářích, nose, čele a bradě. Typickými příznaky jsou zarudnutí, rozšířené cévky, pocity pálení, suchost, někdy i výskyt pupínků a otoků.

Zatímco se může vyskytovat u kohokoliv, častěji postihuje ženy po třicátém roce života a osoby se světlou pletí. U mužů mívá naopak těžší průběh – zejména v oblasti nosu, kde může vést až ke ztluštění kůže (tzv. rhinophyma).

Rosacea často začíná nenápadně – mírným zčervenáním, které časem přechází ve stálé začervenání a výše zmíněné příznaky. Právě v této fázi bývá zaměňována s jiným kožním jevem – kuperózou.

Jaký je rozdíl mezi kuperózou a rosaceou?

Kuperóza je stav, kdy jsou na pleti viditelné drobné rozšířené žilky (tzv. teleangiektázie), nejčastěji na tvářích a v okolí nosu. Nejde o zánětlivé onemocnění, ale o kosmetický problém spojený s oslabenou mikrocirkulací.

Rosacea je oproti tomu zánětlivé a progresivní kožní onemocnění, které kromě cévních projevů zahrnuje i zarudnutí, citlivost, výskyt pupínků nebo pálení a suchost.

Kuperóza může být prvním varovným signálem a pokud se včas neléčí nebo je pleť opakovaně vystavována dráždivým podnětům, může se rozvinout do rosacey.

Proč vzniká růžovka na obličeji?

Přesná příčina vzniku rosacey zatím není jednoznačně známá. Odborníci se ovšem shodují, že se jedná o kombinaci genetických predispozic, narušené kožní bariéry, zánětlivých procesů a vlivu prostředí. U většiny lidí rosacea vzniká postupně, často bez zjevné příčiny, ale existují konkrétní spouštěče, které mohou potíže výrazně zhoršit.

Nejčastější faktory způsobující rosaceu

Genetika – pokud se v rodině vyskytuje rosacea, pravděpodobnost jejího výskytu je vyšší.
Citlivá nebo velmi světlá pleť – typická u lidí s fototypem I a II.
Narušená kožní bariéra – oslabení přirozené ochrany pokožky vede k vyšší reaktivitě.
Zánětlivá reakce organismu – zvýšená citlivost na běžné mikroorganismy na pokožce (např. Demodex folliculorum) může hrát roli.

Časté spouštěče růžovky

Mezi vnější spouštěče, které zhoršují projevy rosacey, patří:

UV záření – slunce je jedním z nejčastějších zhoršujících faktorů. Denní SPF ochrana je naprostý základ.
Teplotní extrémy – jak horko (sauny, horké koupele), tak mráz mohou podráždit pokožku.
Stres – emocionální napětí často spouští nebo zhoršuje začervenání.
Intenzivní fyzická aktivita, zejména ve vlhkém nebo horkém prostředí – zvyšuje průtok krve a může zhoršit příznaky rosacey.
Některé kosmetické složky – alkohol, parfemace, silné exfoliační kyseliny, např. BHA u rosacey může být nevhodná.
Alkohol a kořeněná jídla – rozšiřují cévy, což vede ke zhoršení zarudnutí.
Horké nápoje – zejména káva a čaj.
Některé potraviny – jako sýry s vyšším obsahem tyraminu (parmezán, modré sýry), rajčata a citrusy (mohou zvyšovat cévní reaktivitu) nebo skořice a čokoláda.

Rosacea také může propuknout nebo se zhoršit vlivem hormonálních změn (např. menopauza), užíváním některých léků (např. kortikoidů) nebo při dlouhodobém používání nevhodné kosmetiky.

Jak poznat, že jde o růžovku: typy a příznaky

Rosacea se neprojevuje u všech stejně. Její příznaky se mohou lišit nejen intenzitou, ale i povahou – podle toho, o jaký subtyp onemocnění se jedná. Správná identifikace typu rosacey je klíčová pro zvolení vhodné péče i léčby.

Erytematotelangiektatická rosacea (ETR)

Projevuje se trvalým zarudnutím, viditelnými žilkami a velmi citlivou pokožkou. Pleť může pálit, svědit nebo reagovat na běžné kosmetické produkty. Tento typ bývá často zaměňován s kuperózou.

Papulopustulózní rosacea

Kromě zarudnutí se na pleti objevují pupínky nebo puchýřky podobné akné. Rozdíl je v tom, že pupínky vznikají na podkladě zánětu a cévního podráždění, nikoli ucpáním pórů. Pleť navíc bývá extrémně citlivá. Tento typ je častější u žen ve středním věku.

Fimatózní rosacea

Dochází ke ztluštění kůže, přičemž tato forma rosacey je přítomen především na nose (tzv. rhinophyma). Objevuje se převážně u mužů, kde pokožka působí hrubě, póry jsou rozšířené. Tento subtyp vyžaduje specializovanou dermatologickou léčbu, někdy i chirurgický zákrok.

Okulární rosacea

Postihuje oči a oční okolí – červené, podrážděné, suché oči, pocit písku v očích. Může být jediným nebo prvním projevem rosacey, a proto bývá často přehlížena. V těžších případech může vést až k poškození rohovky.

Diagnóza u dermatologa

Správné určení rosacey je záležitostí odborníka. Dermatolog provede fyzické vyšetření a vyloučí jiné kožní diagnózy – například akné, seboroickou dermatitidu nebo kontaktní alergii. Laboratorní testy se běžně nedělají, výjimečně může lékař doporučit test na zvýšený výskyt roztoče Demodex folliculorum.

Jak se zbavit růžovky: léčba a péče o pleť

Rosacea není běžné podráždění pleti, které zmizí přes noc – vyžaduje cílený, dlouhodobý a šetrný přístup. Dobrou zprávou je, že i když rosaceu nelze zcela vyléčit, s vhodnou péčí a správně zvolenými produkty ji lze úspěšně zmírnit a udržet pod kontrolou.

Vyhýbání se spouštěčům je základ

Účinným způsobem, jak se zbavit rosacey, je rozpoznat vlastní spouštěče rosacea a naučit se jim vyhýbat – ať už jde o alkohol, stres, pikantní pokrmy nebo horké nápoje. Každá pleť reaguje jinak, co jednomu nevadí, může u druhého vyvolat silnou reakci. Proto je důležité vnímat signály své pokožky a přizpůsobit jí každodenní péči.

Léčba růžovky pod vedením dermatologa

U výraznějších projevů (pupínky, otoky, ztluštění kůže nebo postižení očí) je na místě odborná dermatologická léčba. Lékař vám může předepsat:

lokální léčbu – krémy nebo gely s metronidazolem, azelainovou kyselinou nebo ivermektinem,
perorální antibiotika – například doxycyklin při zánětlivější formě rosacey,
laserové nebo světelné zákroky – na rozšířené žilky a zarudnutí (IPL, pulzní barvivový laser).

Taková léčba je vždy individuální a měla by být konzultována s odborníkem – obzvlášť v případě papulopustulózní nebo fimatózní formy rosacey.

Co dále pomáhá na rosaceu: dermokosmetická péče

Vedle odborné léčby je naprosto zásadní každodenní kosmetická péče. Pleť s rosaceou je oslabená a velmi citlivá, proto potřebuje speciální přístup:

Čistěte pleť jemně, ale důkladně: Vyhýbejte se agresivním pěnivým čističům a raději sáhněte po micelárních vodách nebo jiných šetrných čisticích produktech bez parfemace a alkoholu.
Hydratujte a zklidňujte: Základním krokem je kvalitní hydratační péče s kyselinou hyaluronovou, niacinamidem, panthenolem, termální vodou nebo tygří trávou (Centella Asiatica), která pomůže obnovit kožní bariéru a zmírnit zarudnutí.
Denní ochrana před sluncem: UV záření je jedním z hlavních spouštěčů rosacey. Vsaďte na lehké denní krémy s SPF 30 a více, které pleť nedráždí.
Vyhýbejte se známým dráždivým složkám: Pleť s rosaceou často špatně snáší alkohol, mentol, eukalyptus, vysoké koncentrace kyselin (např. BHA), a dokonce i některé esenciální oleje. Vybírejte produkty vhodné pro citlivou pleť, případně také produkty označené jako anti-rosacea.

Náš tip: Pro citlivou pleť se sklony k rosacee jsou ideální séra s jemným, ale účinným složením. Skvělou volbou je například sérum Bright Reveal s 10% niacinamidem, který pomáhá redukovat zarudnutí, posiluje kožní bariéru a zklidňuje podráždění. Pro intenzivní hydrataci doporučujeme sérum Revitalift Filler s 1,5% čisté kyseliny hyaluronové, které pleť zvlhčí do hloubky a podpoří její přirozenou rovnováhu.

Bylinky na rosaceu: přírodní podpora pro citlivou pleť

Při péči o pleť se sklony k růžovce může pomoci i využití léčivých bylinek s protizánětlivým a zklidňujícím účinkem. Samozřejmě nejde o náhradu dermatologické léčby, ale jemné přírodní doplňky mohou pomoci zmírnit podráždění, podpořit regeneraci pokožky a zlepšit její celkový komfort.

Mezi nejčastěji doporučované bylinky patří například:

Heřmánek pravý – známý svými zklidňujícími účinky, pomáhá redukovat zarudnutí.
Lékořice lysá – extrakt z jejího kořene má silný protizánětlivý účinek a je oblíbenou složkou i v dermokosmetice.
Měsíček lékařský – podporuje hojení a regeneraci pokožky, zvláště pokud je pleť suchá nebo podrážděná.
Zelený čaj – bohatý na antioxidanty, které pomáhají chránit pleť před oxidačním stresem a zároveň ji zklidňují.
Beta-glukan (z ovsa) – i když nejde o bylinu v pravém slova smyslu, tento přírodní polysacharid podporuje imunitu pokožky a obnovu kožní bariéry.

Pokud se rozhodnete tyto složky zařadit do své rutiny, pamatujte, že i přírodní látky mohou být dráždivé – proto je vždy vhodné každou složku nejprve vyzkoušet na menší části pokožky.

Můžete na červené tváře používat make-up?

Citlivá pokožka s rosaceou nemusí znamenat konec líčení – právě naopak. Klíčem je výběr make-upu, který je nekomedogenní, šetrný k citlivé pokožce a ideálně obsahuje SPF. Skvělou volbou jsou například tónující krémy s korekčním efektem, například se zeleným pigmentem, který opticky neutralizuje začervenání.

Pro každodenní líčení také doporučujeme minerální make-upy, jako je True Match Minerals od L’Oréal Paris, které pokožku nezatěžují, umožňují jí dýchat a zároveň poskytují přirozené krytí bez podráždění.