Černé tečky (odborně otevřené komedony) jsou drobné tmavé skvrny na povrchu kůže, které vznikají v důsledku ucpaných pórů. Uvnitř póru se hromadí kožní maz a odumřelé buňky, jež vytvářejí zátku. Na rozdíl od běžného akné však póry nejsou zanícené.
Černá barva není způsobena nečistotami, ale je důsledkem oxidace mazu a melaninu, když se dostanou do kontaktu se vzduchem. Proto mají černé tečky svůj typický tmavý vzhled. Nejčastěji se objevují v tzv. T-zóně (nos, čelo, brada), ale mohou se vyskytnout i na tvářích, v uších či na zádech.Černé tečky se objevují u žen i mužů bez ohledu na věk a často se vracejí, pokud není péče o pleť nastavená správně. Pochopení jejich příčin je prvním krokem k prevenci i jejich odstranění.
Pleť přirozeně produkuje maz, který ji chrání před vysušením. Pokud však mazové žlázy pracují příliš intenzivně – typicky u mastné nebo smíšené pleti – snadno dochází k jejich ucpávání. Maz se smísí s odumřelými buňkami a vytvoří zátku, která na povrchu oxiduje a ztmavne.
Hormony mají na stav pleti zásadní vliv. Puberta, menstruační cyklus, těhotenství nebo stresové období často vyvolávají hormonální výkyvy, což vede ke zvýšené produkci mazu. Proto se černé tečky objevují právě v těchto životních etapách častěji.
Pokud máte od přírody rozšířené póry nebo mastnější pleť, je pravděpodobné, že budete mít větší sklony ke vzniku černých teček. Dermatologové upozorňují, že genetika může určovat, jak aktivní jsou vaše mazové žlázy i jak rychle pleť regeneruje.
Jednou z nejčastějších příčin je také nesprávná rutina – například spánek s make-upem, nedostatečné čištění pleti, používání příliš hutných či komedogenních produktů nebo nadměrné vysušování pokožky, které paradoxně stimuluje ještě vyšší tvorbu mazu.
Znečištěné ovzduší, prach či smog mohou ulpívat na pokožce a přispívat k ucpávání pórů. Stejně tak kouření, nedostatek spánku nebo strava bohatá na cukry a nezdravé tuky se odrážejí na kvalitě pleti a mohou černé tečky výrazně zhoršovat.
Nejčastěji se tvoří tam, kde je kůže mastnější a obsahuje více mazových žláz – tedy hlavně v oblasti T-zóny. Zatímco černých teček na nose si možná všimnete jako první, stejně často se objevují také:
Chcete vědět, co skutečně pomáhá na černé tečky? Základem je pravidelnost a kombinace těch správných produktů, které pomohou vyčistit ucpané póry, regulovat tvorbu mazu a předejít jejich opětovnému vzniku.
Každodenní čištění je první a nejdůležitější krok. Sáhněte po jemném čisticím produktu, který účinně odstraní nečistoty a přebytečný maz, aniž by pleť nadměrně vysušil. Dermatologové doporučují čisticí produkty s kyselinou salicylovou, která proniká hluboko do pórů a udržuje je čisté.
Kyseliny jsou v boji proti černým tečkám malým zázrakem. BHA (beta-hydroxykyseliny), zejména kyselina salicylová, dokážou rozpouštět maz uvnitř pórů. AHA (alfa-hydroxykyseliny), například kyselina glykolová či mléčná, jemně odstraňují odumřelé buňky na povrchu pleti a zanechávají ji hladkou a sjednocenou.
Skvěle fungují jílové a uhlíkové masky, které působí jako magnet na nečistoty – absorbují přebytečný maz, čistí póry a zjemňují pleť. Pro rychlý efekt můžete sáhnout i po textilní masce s aktivním uhlím, která stáhne póry a dodá pleti svěží vzhled.
Správně zvolená domácí rutina dokáže být překvapivě účinná – stačí se opřít o chytré kroky a ověřené aktivní látky. Zásadní je naučit se, jak vyčistit póry do hloubky, zklidnit produkci mazu a dlouhodobě zjemnit vzhled pórů. Pórů jako takových se zbavit úplně nejde, lze je však viditelně zmenšit.
Správné čištění pleti je základ, bez kterého se žádná rutina proti černým tečkám neobejde. Ráno pleť zbavte přebytečného mazu a potu jemným čisticím gelem nebo pěnou, večer pak dbejte na opravdu důkladné odlíčení a dvojí čištění.
Nejprve odstraňte make-up a SPF, poté sáhněte po čističi, který proniká až do pórů a rozpouští v nich nahromaděný maz. Pleť by po vyčištění měla působit svěže a čistě, nikdy však napjatě nebo vysušeně.
Tip: Pro ještě intenzivnější péči můžete po čištění zařadit exfoliant s BHA kyselinou (např. kyselinou salicylovou), který působí přímo uvnitř pórů. Jednou až dvakrát týdně pak péči doplňte o exfoliant s AHA kyselinami, které vyhlazují povrch pleti a zjemňují její texturu.
Pokud vás trápí hluboce zanesené póry, dopřejte si jednou týdně malý rituál: nejprve krátce napařte obličej teplou párou, která otevře póry, a poté naneste jílovou či uhlíkovou masku. Ta funguje jako magnet – přitáhne přebytečný maz i nečistoty a zanechá pleť viditelně čistší.
Po vyčištění je pleť náchylnější k podráždění, proto si zaslouží jemnou péči. Sáhněte například po séru s niacinamidem, který pomáhá zklidnit zarudnutí, vyrovnává tvorbu mazu a podporuje pevnější vzhled pleti.
Tip: Vyzkoušejte pleťové sérum Bright Reveal s 10% niacinamidem + kyselinou aminosulfonovou, které zjemňuje rozšířené póry a zároveň podporuje rovnoměrný a mladistvý vzhled pleti.
Následně naneste lehký denní krém, který uzamkne vláhu, aniž by póry zatěžoval. Ať už vás trápí černé tečky na nose, bradě nebo čele, ochrana přes den je nezbytná – proto vždy zakončete rutinu krémem s SPF. Jen tak bude vaše snaha působit dlouhodobě, systematicky a s viditelným efektem, nikoli pouze jako krátkodobé řešení.
Tip: Sáhněte například po denním krému s SPF z řady Revitalift od L’Oréal Paris – v jediném kroku poskytne pleti hydrataci i ochranu před UV zářením.Pokud dáváte přednost přírodní péči, existuje řada postupů, které mohou pomoci redukovat černé tečky na obličeji a opticky stáhnout póry. Přestože výsledky nebývají tak rychlé jako u dermokosmetiky, při pravidelném používání mohou pleť pročistit a zklidnit. Níže najdete několik tipů, jak se přírodními metodami zbavit černých teček nejen na nose.
Teplá pára s bylinkami, jako je heřmánek, levandule nebo zelený čaj, dočasně otevírá póry a usnadňuje uvolnění přebytečného mazu. Působí zároveň relaxačně, a může tak vaši koupelnu proměnit v domácí spa rituál.
Zelený čaj může díky vysokému obsahu antioxidantů regulovat tvorbu mazu. Jako domácí tonikum (vychlazený nálev v rozprašovači) osvěží pleť, zanechá ji čistou a pomůže minimalizovat riziko vzniku nových černých teček.
Jojobový olej má složení podobné přirozenému mazu pleti, takže póry nezanáší, naopak je šetrně uvolňuje. Skvěle se například hodí jako první krok odlíčení – rozpouští make-up i SPF a pleť připravuje na následné čištění.
Krásná pleť nezačíná jen u kosmetiky. Dostatek vody, pestrá strava plná ovoce, zeleniny a antioxidantů spolu s omezením cukru, zpracovaných potravin a kouření podporují zdravý vzhled pokožky a snižují riziko vzniku černých teček.
