Na rozdíl od pupínků, které se ozvou bolestivým zarudnutím, černých teček si často na první pohled ani nevšimnete. Právě díky své nenápadnosti bývají často podceňované. Ve skutečnosti jsou ale signálem, že pokožka potřebuje důslednější péči.
Odborně se jim říká otevřené komedony, protože ucpané póry zůstávají otevřené. V angličtině se označují jako blackheads, a právě s tímto názvem se často setkáte na obalech produktů určených k jejich redukci.
Vznikají, když se póry naplní směsí kožního mazu, odumřelých buněk a nečistot. Jakmile se jejich obsah dostane do kontaktu se vzduchem, dochází k oxidaci a maz na povrchu ztmavne. Nejde tedy o špínu, jak se často traduje, ale o přirozený chemický proces na pleti.Komedony jsou nejmírnější formou akné. Otevřené komedony, tedy černé tečky, vznikají ucpáním pórů, které zůstávají otevřené. To je důvod, proč jejich povrch oxiduje a následně ztmavne. Oproti tomu uzavřené komedony, známé jako bílé tečky, zůstávají schované pod tenkou vrstvou kůže.
Na pohled působí jako drobné pupínky nebo hrbolky a často jsou předzvěstí zánětlivého akné. Zatímco černé tečky lze postupně odstranit důslednou rutinou, uzavřené komedony vyžadují delší a cílenější péči.
Tip: Pokud vás trápí nejen černé tečky, ale i pupínky a hledáte líčení, které pleť nezatíží, přečtěte si náš článek o tom, jak vybrat make-up na akné.Černé tečky na tváři se nejčastěji tvoří v tzv. T-zóně, kde je nejvíce mazových žláz. Na nose, čele a bradě. Nejsou však jen výsadou obličeje. Mohou se objevit i na zádech, hrudníku nebo ramenou. Tedy na místech, kde je pokožka bohatší na mazové žlázy.
Černé tečky se neobjevují náhodou. Jejich vznik ovlivňuje kombinace vnitřních i vnějších faktorů. Od hormonů až po kosmetické návyky.
Hormony
Výkyvy hormonů, zejména v období dospívání, menstruace nebo stresu, zvyšují produkci kožního mazu. A čím více mazu, tím větší šance, že se póry ucpou směsí mazu a odumřelých buněk.
Genetika
Pokud máte v rodině rozšířené póry nebo mastnější typ pleti, pravděpodobně budete k černým tečkám náchylnější. Genetika určuje, kolik mazových žláz máte a jak aktivně pracují.
Kosmetika a péče o pleť
Příliš hutné nebo komedogenní produkty u mnoha lidí ucpávají póry. Stejně tak nedostatečné čištění. Zejména večer, kdy na pleti zůstávají zbytky make-upu, potu nebo SPF. Naopak agresivní péče pleť vysušuje a vede k nadprodukci mazu.
Životní styl
Stres, nedostatek spánku a nezdravá strava s vysokým obsahem cukru mohou podpořit tvorbu mazu a zhoršit stav pleti. Přispívá i kouření, které zhoršuje regeneraci pokožky a oslabuje její přirozenou bariéru.
Přemýšlíte, jak vyčistit pleť od černých teček? Boj s ucpanými póry není sprint, ale běh na dlouhou trať. Pokud chcete vidět skutečnou změnu, vsaďte na konzistenci. Kombinujte jen několik osvědčených kroků, které se navzájem doplňují.
Začněte u toho nejjednoduššího. Důkladného čištění pleti. Každý den je pokožka vystavena make-upu, prachu i zplodinám z ovzduší. Pokud ji večer neodlíčíte a nevyčistíte, všechno zůstává v pórech a zvyšuje se riziko komedonů.
Čisticí gely, pěny a micelární vody, které odstraní nečistoty, ale zachovají přirozenou rovnováhu pleti, by proto měly být absolutním základem vaší rutiny.
Po očištění pleti jednou až dvakrát týdně zařaďte exfoliaci s BHA nebo AHA kyselinami. Zatímco kyselina salicylová (BHA) proniká přímo do pórů a uvolňuje mazové zátky, kyselina glykolová či mléčná (AHA) vyhlazuje povrch pokožky a dodává jí svěží vzhled.
Skvělým pomocníkem může být například exfoliační čisticí gel s 3,5% kyselinou glykolovou od L’Oréal Paris, který kombinuje jemné čištění s exfoliačním účinkem, a pomáhá tak udržovat pleť čistou a sjednocenou. Pravidelná exfoliace nejen bojuje proti černým tečkám, ale zároveň zlepšuje texturu pleti.
Dalším krokem, který si vaše pleť zamiluje, jsou masky na bázi jílu nebo aktivního uhlí. Dokážou absorbovat přebytečný maz a zanechají pleť čistší a matnější. Skvěle se hodí jako malý rituál jednou týdně, třeba během večerní relaxace.
A nakonec to, co mnoho lidí stále podceňuje. Hydratace a SPF. Přesušená pleť reaguje paradoxně zvýšenou tvorbou mazu. To problém jen zhoršuje. Lehká hydratační péče proto nesmí chybět ani u mastné nebo smíšené pleti. Stejně důležitá je denní ochrana před sluncem. UV záření oslabuje kožní bariéru a může zvýrazňovat nedokonalosti i rozšířené póry.
Odstranění černých teček se samozřejmě neobejde bez cílené péče. Séra s niacinamidem pomáhají zklidnit pleť a regulovat produkci mazu. Retinol podporuje buněčnou obnovu a předchází ucpávání pórů. Právě tyto ingredience přinášejí dlouhodobé výsledky a viditelné zlepšení.
Skvělou volbou je například sérum Bright Reveal s niacinamidem od L’Oréal Paris, které sjednocuje tón pleti, nebo noční sérum Revitalift s retinolem od L’Oréal Paris, jež působí proti nedokonalostem i vráskám a zanechává pokožku hladší a čistší.
Domácí rutina je základ. Pokud jsou černé tečky výrazné, přetrvávají nebo dokonce přibývají, neváhejte navštívit dermatologa či kosmetičku. Profesionální chemické peelingy, mikrodermabraze a šetrné mechanické čištění dokážou pleť vyčistit do hloubky a podpořit její obnovu.
Tyto procedury jsou skvělým doplňkem domácí péče, zvlášť pokud toužíte po rychlejších výsledcích. A navíc vám mohou posloužit jako příjemný relaxační rituál. Chvíli, kdy se svěříte do rukou odborníka a dopřejete své pleti odbornou péči.Černé tečky se často vracejí, pokud se zanedbává jejich prevence. Dbejte na pravidelné praní povlečení a ručníků, čištění štětců a houbiček na make-up. Důkladné odlíčení před spaním by mělo být samozřejmostí.
Během dne si nesahejte rukama na obličej, abyste na něj nezanesli nečistoty a bakterie. Nezapomínejte ani na drobnosti, jako je čištění mobilního telefonu. Tyto malé změny mají překvapivě velký vliv na čistotu vaší pleti.
Touha zbavit se černých teček okamžitě často svádí k vymačkávání. Dermatologové ale varují, že neodborné mechanické zásahy mohou vést k podráždění, zánětům a dokonce i jizvičkám.
Rovněž nedoporučují používat agresivní produkty s vysokým obsahem alkoholu. Pleť vysuší a podnítí vyšší produkci mazu. Místo toho své pleti dopřejte šetrnou, přesto účinnou péči, kterou si zaslouží.