Trápí vás malé bílé pupínky na obličeji, kolem očí nebo na rukou, které nejdou jednoduše vymáčknout? Pravděpodobně se jedná o milie – drobné keratinové cysty, které vznikají, když se odumřelé kožní buňky zachytí pod povrchem pokožky. Ačkoli nejsou bolestivé ani nebezpečné, mohou být esteticky nepříjemné. V tomto článku se dozvíte, co milie způsobuje a jak se jich co nejefektivněji zbavit.
Milie, které se projevují jako bílé pupínky těsně pod povrchem kůže, jsou ve skutečnosti malé keratinové cysty. Vypadají jako drobná bílá zrnka a nejčastěji se tvoří na obličeji – zejména kolem očí, na nose, tvářích nebo rtech – ale mohou se objevit i na rukou nebo nohou.
Milie se tvoří tehdy, když se odumřelé kožní buňky (keratin) zachytí v malých kapsách pod povrchem pokožky místo toho, aby byly přirozeně vyloučeny. Tento proces vede k tvorbě malých bílých cyst, které nejsou zanícené ani bolestivé, ale mohou být nevzhledné a obtížně odstranitelné.
Milie se objevují z různých důvodů, které souvisejí s nahromaděním keratinu, kožní péčí, životním stylem, ale i genetickými faktory.
Používání těžkých nebo mastných produktů, které ucpávají póry, může vést k tvorbě bílých teček. Zvláště produkty s vysokým obsahem olejů mohou přispět k zachycování keratinu v pokožce. Řešením je používání nekomedogenní kosmetiky, která nezanáší póry.
Pokud pleť není pravidelně a důkladně čištěna, odumřelé buňky a nečistoty se mohou hromadit, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku milií. Je důležité čistit pleť ráno i večer pomocí jemných čisticích přípravků vhodných pro váš typ pleti.
K tvorbě milií může přispět také mechanické nebo environmentální poškození pokožky, například:
Kůže se snaží hojit a regenerovat, což může vést k zachycování keratinu a vzniku milií.
Faktory jako znečištěné ovzduší, vystavení pleti UV záření, klimatické změny, kouření nebo alkohol mohou ovlivnit stav pokožky a zvýšit riziko vzniku bílých pupínků. Zdravý životní styl, dostatek vody a vyvážená strava přispívají k lepší regeneraci pleti.
U některých lidí existuje genetická predispozice ke vzniku milií. Hormonální změny, jako je puberta, těhotenství nebo menopauza, mohou také ovlivnit stav pleti a zvýšit pravděpodobnost výskytu těchto bílých pupínků.
Milie se mohou objevit na různých částech těla, ale nejčastěji se vyskytují na obličeji a v místech s citlivější nebo tenčí pokožkou. Každá lokalita výskytu může mít své specifické příčiny:
Bílé tečky kolem očí a pod očima: Oblast kolem očí je velmi citlivá a náchylná k tvorbě milií kvůli tenké pokožce a menším mazovým žlázám. Používání těžkých nebo nevhodných očních krémů může způsobit ucpávání pórů.
Bílé tečky na tvářích: Na tvářích se milie objevují zejména u lidí se suchou nebo citlivou pokožkou. Nesprávná exfoliace nebo používání nevhodných hydratačních krémů může zhoršit tento problém.
Bílé tečky na čele: Čelo je oblast, která může být ovlivněna nadměrnou produkcí mazu a používáním mastných kosmetických produktů.
Bílé pupínky na nose: Nos má tendenci k vyšší produkci mazu, což může vést k zachytávání keratinu a tvorbě milií. Nečistoty a špatně odstraněný make-up mohou tento proces ještě zhoršit.
Bílé pupínky na rtech: Milie na rtech se mohou tvořit v důsledku používání hutných balzámů nebo rtěnek s oleji. Poškození rtů nebo okolí rtů, například při popraskání, může také podpořit vznik zrn milie.
Bílé pupínky na rukou a nohou: Ačkoliv méně časté, mohou se milie tvořit i na rukou a nohou. Příčinou může být suchá pokožka, nadměrné vystavení slunci nebo mechanické poškození kůže.
Milie sice nepředstavují zdravotní problém, ale pro někoho mohou být esteticky nepříjemné. Zbavit se jich není vždy snadné, protože na rozdíl od akné nejsou spojené se zánětem a nedají se jednoduše vymáčknout. Přestože milie po času vymizí sami od sebe, existují způsoby, jak jejich odstranění urychlit a předcházet jejich opětovnému výskytu.
Exfoliace neboli peeling je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak odstranit odumřelé kožní buňky, které způsobují ucpávání pórů a tvorbu milií. Jejich pravidelným používáním můžete podpořit odstranění milií. Existují dva hlavní typy exfoliace: chemická a mechanická.
Tip: Pokud máte citlivou pleť, volte chemickou exfoliaci s nižší koncentrací kyselin a vyhněte se drsným mechanickým peelingům. Exfoliaci provádějte maximálně 1–2x týdně.
Pravidelné čištění pleti
Správné čištění pleti je základem prevence bílých pupínků. Zbytky make-upu, maz a nečistoty mohou ucpat póry a přispívat ke vzniku bílých pupínků. Při čištění pleti dodržujte tyto zásady:
Použití retinolu
Retinol (vitamin A) je známý svými regeneračními účinky a schopností urychlovat obnovu pleti. Pravidelné používání produktů s retinolem může pomoci redukovat milie tím, že podporuje přirozené odlupování odumřelých buněk.
Masky s jílem
Jílové masky pomáhají absorbovat přebytečný maz a hloubkově čistí póry. Jsou skvělou volbou pro redukci bílých pupínků na nose, bradě a čele.
Hydratace s lehkými produkty
Správná hydratace je klíčová pro udržení zdravé pleti, ale je důležité vyhnout se těžkým krémům a olejům, které mohou ucpat póry a zhoršit vznik milií. Jak hydratovat a předcházet tvorbě bílých pupínků:
Pokud domácí péče nepomáhá, můžete vyhledat odbornou pomoc dermatologa nebo kosmetičky. Mezi profesionální způsoby odstranění milií patří:
Dermatolog může milie bezpečně odstranit pomocí sterilní jehly nebo extraktoru. Nejprve se provede jehlou drobný řez a poté se milie extrahují. Tento postup je rychlý a minimalizuje riziko zjizvení.
Dermatolog vám může doporučit také chemický peeling s vyšší koncentrací kyselin pro odstranění povrchové vrstvy kůže a tím i uzavřených cyst. Tento postup také podporuje obnovu pokožky.
Tato metoda zahrnuje jemné „obroušení“ svrchní vrstvy kůže, což pomáhá odstranit nahromaděný keratin a zlepšit celkovou texturu pleti.
Laser dokáže přesně zacílit a odstranit milie bez poškození okolní tkáně. Je vhodný pro odolnější nebo hluboko uložené pupínky.
S kombinací domácí péče a profesionálních metod můžete dosáhnout zdravější a krásnější pleti bez bílých pupínků. Pokud vás milie trápí dlouhodobě, konzultace s dermatologem je vždy správným krokem.
