Výraz „peeling“ pochází z angličtiny a doslova znamená „sloupnout“ – a přesně to během exfoliace děláme: pomáháme pleti zbavit se odumřelých kožních buněk, které se hromadí na jejím povrchu a mohou způsobovat mdlý vzhled, ucpávání pórů nebo zhoršenou texturu.
Přirozená obměna kožních buněk sice probíhá i bez našeho přičinění, ale s věkem a vlivy okolního prostředí, jako je stres, smog nebo UV záření, se zpomaluje. Pravidelným peelingem tento proces podpoříte a dopřejete své pleti nový start – bude hladší, zářivější a lépe připravená vstřebat aktivní látky z další péče, jako jsou séra a hydratační krémy.Peeling je víc než jen očista pleti – je to krok, který viditelně zlepšuje její kvalitu, texturu i schopnost regenerace. Pravidelná exfoliace přináší řadu benefitů, které ocení každý typ pleti – od mladistvého jasu až po lepší vstřebávání aktivních látek.
Ne každý peeling je stejný – moderní péče o pleť nabízí hned několik typů exfoliace, díky nimž si můžete vybrat přesně takový, který odpovídá potřebám vaší pleti. Základní dělení peelingů vychází z toho, jakým způsobem odumřelé kožní buňky odstraňují: mechanicky, chemicky nebo enzymaticky.
Mechanický peeling využívá jemné abrazivní částečky – například mikrokrystalky nebo drcená rostlinná jádra – které při masáži fyzicky obrušují povrch pokožky. Díky tomu je efekt viditelný okamžitě: pleť je hladší a svěžejší. Tento typ peelingu se hodí spíše pro normální až mastnou pleť, která není přecitlivělá nebo náchylná k zarudnutí.
Chemický peeling funguje na bázi aktivních kyselin – nejčastěji AHA (např. kyselina glykolová a mléčná), BHA (kyselina salicylová) nebo novějších PHA. Tyto látky rozpouštějí vazby mezi odumřelými buňkami a pomáhají je šetrně uvolnit z povrchu pleti.
Výhodou je vysoká účinnost bez nutnosti mechanického tření. Chemický peeling je ideální volbou pro ty, kdo chtějí cíleně řešit nedokonalosti pleti jako pigmentace, jemné vrásky nebo akné – a přitom zachovat maximální šetrnost.
Pro citlivou, podrážděnou a reaktivní pleť je nejvhodnější enzymatický peeling. Místo kyselin nebo abrazivních částic využívá přírodní enzymy, například z papáji nebo ananasu, které pomáhají rozložit proteiny v odumřelých buňkách na povrchu pokožky a následně je pohlcují. Pleť je po použití hladká, bez podráždění a připravená na další kroky péče.
Ať už zvolíte jemný mechanický peeling nebo chemickou exfoliaci pomocí kyselin, cílem je vždy totéž: rozjasnit pleť, zjemnit její strukturu a podpořit její přirozenou regeneraci. Proto je exfoliace právem považována za jeden ze základních pilířů zdravé a krásné pleti.Každá pleť má jiné potřeby – a to platí i při výběru peelingu. Abyste své pleti poskytli přesně to, co potřebuje, zvolte typ peelingu, který bude v souladu s její aktuální kondicí, citlivostí i případnými nedokonalostmi.
Mastnější pleť má sklon k ucpávání pórů a tvorbě nedokonalostí. Ideální volbou jsou proto peelingy s kyselinou salicylovou (BHA), které hloubkově čistí póry, regulují tvorbu mazu a působí protizánětlivě. BHA exfoliace zároveň pomáhá zjemnit povrch pleti, vyrovnat její texturu a redukovat výskyt pupínků.
Pro hloubkovou očistu lze čas od času zařadit i jemný mechanický peeling, ale vždy s citem. Vhodným řešením může být například domácí peeling na obličej z přírodních surovin, které máte doma v kuchyni.
Suchá pleť potřebuje exfoliaci, která odstraní odumřelé buňky a zároveň usnadní vstřebávání hydratačních produktů. Vhodné jsou AHA kyseliny, zejména kyselina mléčná nebo glykolová, které pokožku jemně vyhlazují, rozjasňují a podporují přirozenou obnovu bez zbytečného vysušení. Doporučujeme volit produkty s hydratačními složkami.
Citlivá pleť vyžaduje maximální šetrnost. Ideální volbou jsou enzymatické peelingy. Jsou jemné, ale účinné – vhodné zejména v případech, kdy pleť špatně snáší běžné exfoliační látky. Produkty s PHA kyselinami mohou být také alternativou, pokud hledáte velmi jemnou chemickou exfoliaci.
Normální pleť dobře snáší různé typy exfoliace – ať už jde o AHA kyseliny, BHA složky nebo mechanický peeling. Ideální je střídat produkty podle ročního období či aktuálních potřeb pleti. V létě můžete preferovat lehčí exfoliaci, v zimě naopak sáhnout po intenzivnějším účinku.
Pokud si chcete vytvořit vlastní domácí peeling, i v tomto případě platí, že šetrnost je základ. Domácí peelingy by měly být jemné, bez ostrých nebo hrubých částic, které by mohly pokožku podráždit nebo poškrábat.
Základní recept:
Směs naneste na vyčištěnou a navlhčenou pleť a krouživými pohyby ji jemně masírujte – vyhněte se přitom očnímu okolí. Poté opláchněte vlažnou vodou a pokračujte hydratačním produktem.
Na co si dát pozorSprávná aplikace peelingu nejen zajišťuje maximální účinek, ale také minimalizuje riziko podráždění. Ať už používáte mechanický nebo chemický peeling, dodržujte následující kroky k dosažení těch nejlepších výsledků. Peeling používejte ideálně večer – během noci má pleť více prostoru k regeneraci a ráno se probouzí jemná, rozjasněná a svěží.
Peeling vždy aplikujte na čistou pleť. Odstraňte make-up i nečistoty pomocí šetrného odličovače pleti, například čisticího gelu nebo micelární vody, aby nic nebránilo působení exfoliačních složek.
Pokud používáte čisticí gel s AHA kyselinami, jako je například Revitalift Resurfacing Gel Wash od L’Oréal Paris, získáte jemný exfoliační účinek už během čištění. V takovém případě doporučujeme s dalším peelingem vyčkat nebo ho zařadit až následující den – podle toho, jak vaše pleť reaguje.
Po peelingu je pleť citlivější a lépe vstřebává aktivní látky. Naneste hydratační sérum nebo krém s obsahem zvlhčujících a zklidňujících složek, jako je kyselina hyaluronová, panthenol nebo niacinamid.
Pravidelná exfoliace je účinným krokem ke krásné pleti, ale aby peeling opravdu prospíval a neoslaboval kožní bariéru, je zásadní najít správnou frekvenci – takovou, která bude respektovat typ vaší pleti i zvolený druh exfoliace.
Obecné doporučení je 1–3× týdně, ale v praxi je důležité zohlednit váš typ pleti i sílu produktu:
Přestože je peeling efektivním pomocníkem k cestě za krásnou a mladistvou pletí, nesprávná exfoliace může vést k podráždění, narušení kožní bariéry nebo zvýšené citlivosti. Na co si tedy dát při používání peelingu pozor?
Příliš časté používání
Častá exfoliace, zejména u mechanických peelingů nebo silných AHA/BHA produktů, může pleť vysušit, oslabit její ochrannou vrstvu a vést ke zvýšené citlivosti. Vždy respektujte doporučenou frekvenci (obvykle 1–3× týdně) a sledujte reakce své pleti.
Používáte čisticí gel s AHA, tonikum s kyselinou glykolovou a k tomu peelingové sérum? Takové vrstvení může být pro pleť zbytečně zatěžující. Pokud už používáte exfoliační produkt, nechte ostatní aktivní látky (např. retinol nebo další kyseliny) na jiný den.
Používání peelingu na podrážděnou pleť
Pokud je pleť zarudlá, citlivá, zanícená nebo dokonce popraskaná, peeling odložte. Exfoliace v takovém případě by mohla stav pokožky zhoršit a oddálit regeneraci.
Zanedbání ochrany SPF
Po každé exfoliaci je pleť citlivější na sluneční záření. Pokud nepoužíváte dostatečný ochranný faktor (ideálně SPF 30+), vystavujete pokožku riziku pigmentových skvrn a předčasného stárnutí.
