Lupy nebo seborea? Jak poznat rozdíl a zvolit správnou péči

Odborně se jí říká seboroická dermatitida, ale častěji se setkáte s názvem seborea (z angl. seborrhea). Projevuje se zarudnutím, svěděním a šupinkami, které připomínají lupy – s tím rozdílem, že se neomezují jen na vlasovou pokožku. Často se objevuje také v obočí, kolem nosu, na čele nebo v uších.

Zatímco běžné lupy jsou většinou suché, jemné a volně opadávají, šupinky způsobené seboreou jsou mastnější, mohou se lepit ke kůži a bývají nažloutlé. Často je také doprovází zarudnutí, svědění a podráždění pokožky.

Dalším vodítkem je místo výskytu – pokud se šupinky objevují i mimo vlasovou pokožku, například na čele, kolem nosu nebo v obočí, je velmi pravděpodobné, že jde o seboroickou dermatitidu.

Když se řekne seborea, spousta lidí si představí šupinky ve vlasech. Jenže realita bývá o něco složitější – seboroická dermatitida může ovlivnit i pokožku obličeje nebo těla a její projevy se vracejí ve vlnách.

Seborea se nejčastěji objevuje tam, kde se nachází více mazových žláz – tedy v oblastech, kde pokožka produkuje přirozeně více mazu. Typicky se jedná o vlasovou pokožku, čelo, oblast kolem nosu, v obočí, za ušima nebo přímo v uších.  

Mokvající seborea

V některých případech může mít seboroická dermatitida i mokvavou podobu – ložiska jsou zarudlá, citlivá a mohou lehce zvlhčovat nebo tvořit krusty. Mokvající seborea bývá známkou silnějšího podráždění, a proto si žádá šetrnou péči bez parfemace, ideálně doplněnou o zklidňující a antiseptické složky.

Seborea na obličeji

Seborea na obličeji bývá často viditelnější než ve vlasech – projevy jako jemné zarudnutí, šupinky nebo pocit napjaté pleti dokáže ovlivnit nejen komfort, ale i sebevědomí. Seborea v obočí vytváří drobné šupinky mezi chloupky, které mohou působit dojmem suché pokožky – právě tyto oblasti si žádají velmi jemnou a cílenou péči.

Seborea na těle

Co přesně stojí za tím, že se na pleti objeví šupinky, zarudnutí a nepříjemné svědění? Pravda je, že u seborey neexistuje jedna konkrétní příčina – jde spíš o souhru více faktorů, které se v jednu chvíli projeví navenek.

Hormonální a genetické vlivy

Velkou roli hrají hormony, proto se seborea často objevuje v období dospívání, těhotenství nebo v období stresu. Svůj podíl má i genetika. Pokud se v rodině vyskytují kožní potíže, pleť může být k přemíře mazu a podráždění náchylnější.

A právě přebytečný maz je tím, co seboreu živí – vytváří totiž ideální prostředí pro množení kvasinek Malassezia, které následně dráždí pokožku a vyvolávají zánětlivou reakci.

Životní styl a nevhodná péče o pokožku

U mírnějších forem seborey často stačí důsledná každodenní péče, která zklidní podrážděnou pokožku a obnoví její rovnováhu. Ale pokud se ložiska pravidelně vracejí, šupinky jsou výrazné, nebo se dokonce objevuje zarudnutí a mokvání, je na místě vyhledat odbornou péči.

Základem je šetrná péče

Pokožka se sklonem k seboree má tendenci být citlivější, a tak jí neprospívá agresivní čištění, drsné peelingy ani parfemované produkty. Méně je v tomto případě více.

Sáhněte po šetrném čisticím gelu, ideálně bez alkoholu a parfemace, a dbejte na to, aby byla pokožka vždy důkladně, ale šetrně očištěná. Vhodnou volbou je například vyplňující čisticí gel Hyaluron Specialist s kyselinou hyaluronovou, který pleť nejen čistí, ale také zjemňuje a hydratuje.

Hydratace jako podpora pro posílení kožní bariéry

Seborea není jen o mazu, ale také o narušené kožní bariéře, a tu je třeba obnovit. Vsaďte na lehké, nekomedogenní krémy s obsahem niacinamidu, termální vody, kyseliny hyaluronové, panthenolu nebo ceramidů, které pleť zklidní a pomohou jí najít rovnováhu.

Tip: Pokud hledáte denní a noční krém, který podpoří hydrataci a regeneraci pleti bez pocitu mastnoty, Hydra Specialist od L’Oréal Paris může být příjemným doplňkem vaší rutiny.

Léčba seboroické dermatitidy

Seborea ve vlasech může působit nenápadně – jako by šlo jen o lupy. Jenže když se k šupinkám přidá zarudnutí, svědění a podráždění pokožky hlavy, je čas zaměřit se na cílenější péči.

Dobrou zprávou je, že při mírnějších projevech může pomoci i šetrná kosmetická péče – u výraznějších obtíží ale bývá na místě léčivý šampon z lékárny, ideálně doporučený dermatologem.

Tip: Vyhněte se častému střídání šamponů, škrábání pokožky i fénování na vysokou teplotu. Seborea vyžaduje klid a konzistenci.

Jaký šampon zvolit?

Základem je jemný šampon, který vlasy důkladně, ale citlivě očistí. Vyberte si produkty, které respektují přirozené pH pokožky hlavy, neobsahují agresivní sulfáty ani těžké silikony – ty by mohly pokožku ještě více podráždit. Zaměřte se na složky jako kyselina salicylová, zinek, niacinamid nebo provitamin B5, které pomáhají zklidnit a regenerovat vlasovou pokožku.

U závažnějších projevů, kdy jsou ložiska zarudlá, silně svědí nebo dokonce mokvají, je vhodné sáhnout po léčivém šamponu s obsahem ketokonazolu nebo selenu – ten vám ale nejlépe doporučí dermatolog podle aktuálního stavu vlasové pokožky.