Holení je každodenní rituál, který může pokožku nejen zkrášlit, ale i zatížit. Začervenání, štípání nebo akné nejsou nic neobvyklého – zejména pokud máte citlivou nebo suchou pokožku. Pojďme si říci, jaké jsou nejčastější důvody podrážděné kůže po holení.
Při holení dochází k jemnému narušení vrchní vrstvy pokožky. Žiletka spolu s chloupky a vousy odebírá i drobné částečky odumřelých buněk a ochranný lipidový film, což může vést k podráždění pokožky po holení, pnutí nebo dokonce ke vzniku vyrážky. Nejvíce je náchylná oblast podpaží, třísel nebo obličeje – tedy místa, kde je kůže přirozeně tenčí a jemnější.
K podráždění ale nepřispívá jen samotné holení. Důležitou roli hraje i technika, kvalita žiletky a typ produktů, které používáte před a po holení. Například vysoce parfemované pěny nebo gely mohou být pro podrážděnou pokožku zbytečně zatěžující. A takové holení nasucho je pro kůži doslova zkouškou odolnosti.
Vyrážka po holení se neprojevuje u každého stejně – záleží na typu pleti, místě holení i péči, kterou pokožce věnujete. Nejčastějšími příznaky jsou drobné červené pupínky, pálení, svědění nebo pocit pnutí.
Někdy se objeví hned po holení, jindy až po několika hodinách. V některých případech může dojít i k ucpání pórů, což vede ke vzniku zarostlých chloupků nebo akné. Zejména v letních měsících a po sportu, kdy se pokožka více potí, se podráždění může zhoršit.
Aby byla vaše pokožka po holení hladká, jemná a bez podráždění, je klíčové zaměřit se nejen na následnou péči, ale i na samotnou přípravu. Zjistěte, jak proměnit běžný rituál v šetrnou péči.
Jemný peeling den před holením odstraní odumřelé kožní buňky, vyčistí póry a uvolní zarůstající chloupky či vousy. Výsledkem je hladší povrch pokožky, po kterém žiletka snadno sklouzne bez zbytečného tření nebo poranění.
Vhodné jsou jak mechanické peelingy s jemnými částečkami, tak i chemické exfolianty na bázi kyselin (např. kyselina glykolová), které působí šetrně, ale efektivně.
Vyhněte se holení nasucho. Teplá sprcha nebo koupel pokožku změkčí, uvolní póry a připraví chloupky nebo vousy na hladké a jemné odstranění. Pokožka tak bude méně náchylná k podráždění, zarudnutí i nepříjemnému pnutí. Sprcha navíc pomáhá odstranit bakterie, které by jinak mohly zvyšovat riziko podráždění nebo vzniku pupínků.
Produkty na holení jsou klíčem k ochraně. Kvalitní pěna nebo gel vytvoří kluzkou bariéru mezi pokožkou a žiletkou, čímž výrazně snižují tření a riziko podráždění.
Vyhýbejte se produktům s vysokým obsahem alkoholu nebo silnou parfemací. Naopak hledejte složky jako aloe vera, glycerin nebo panthenol, které pokožku zároveň hydratují a zklidňují.
Zní to jako paradox, ale tupá žiletka je pro pleť tím největším nepřítelem. Tahá chloupky a vousy, dráždí pokožku a zvyšuje riziko červených teček po holení.
Používejte ostrou, čistou žiletku a nezapomeňte ji pravidelně měnit – ideálně po 5–10 použitích, podle citlivosti vaší kůže. Po každém použití žiletku důkladně opláchněte a nechte ji vyschnout na vzduchu.
I při maximální péči se může stát, že vás po holení překvapí zarudnutí, pocit pnutí nebo jemná vyrážka. V takovém případě je důležité pleť zklidnit, obnovit její ochrannou bariéru a podpořit regeneraci.
Ihned po holení opláchněte oholenou oblast studenou nebo vlažnou vodou – stáhne póry, zmírní začervenání a zklidní podráždění. Vyhýbejte se horké vodě, která může nepříjemné pocity ještě zhoršit.
Tip: Pokud je pokožka citlivější, vyzkoušejte jemný obklad z chladné vlhké žínky nebo termální vody ve spreji.
Kůže po holení bývá citlivá a náchylná k mechanickému narušení. Místo drhnutí ručníkem ji pouze lehce osušte jemným přitlačením – čistým, měkkým ručníkem určeným jen na obličej nebo intimní oblast.
Následuje klíčový krok – zklidnění pokožky vhodnou péčí. Vyhněte se produktům s vysokým obsahem alkoholu nebo výraznou parfemací. Místo toho hledejte složení, které hydratuje, regeneruje a zároveň působí protizánětlivě.
Doporučované ingredience:
Tip pro muže: Po holení vousů nezapomeňte pokožku zklidnit a hydratovat. Skvělou volbou je hypoalergenní denní krém Men Expert Magnesium Defense, který obsahuje hořčík pro posílení ochranné bariéry pokožky a kyselinu hyaluronovou pro intenzivní hydrataci.
Objevily se vám drobné červené tečky po holení nebo zarudlé pupínky? Nepropadejte panice – často jde jen o krátkodobou reakci. Pokud se vyrážka zhoršuje nebo máte sklony k akné po holení, doporučuje se:
V případě vyrážky po holení v tříslech dbejte i na výběr prádla – volte prodyšné, přírodní materiály a nenoste těsné oblečení ihned po holení.
Tip pro muže: Pokud máte sklon k akné po holení, zařaďte do své péče sérum Derma Control Niacinamide Anti-Blemish. Obsahuje 3% niacinamid a kyselinu salicylovou, které pomáhají zklidnit podráždění, redukovat zarudnutí a předejít vzniku pupínků.
Tato rutina pomůže vaší pokožce regenerovat, snížit podráždění a obnovit její přirozenou rovnováhu. Pokud si chcete dopřát maximální komfort, doporučujeme dlouhodobě používat i hydratační péči mimo holení, která posiluje pokožku a zvyšuje její odolnost.