Pokud si při pohledu do zrcadla říkáte, že máte najednou nějak málo vlasů, nejste v tom vůbec sami.
Genetika, stres, věk, ale i docela obyčejné chyby v koupelně mají na kvalitu vlasového vlákna obrovský vliv. Jemné vlákno se vlastní vahou a vlivem přirozeného mazu rychle stáhne k hlavě. Účes pak působí unaveně. Dá se s tím však poměrně snadno pracovat.
Proč vlasy vlastně ztrácejí plnost a co se s nimi děje pod mikroskopem? Jak zahustit vlasy přírodně pomocí drobných změn v jídelníčku a denních návycích? Jak zvýšit hustotu vlasů a udržet vytoužený objem po celý den? A co na řídké vlasy doopravdy funguje při každodenním mytí?Záleží na samotné struktuře vlasu. Tloušťku stvolu, tedy té viditelné části vlasu, dostáváme do vínku geneticky. Někdo má vlasy pevné jako hřebíky, jiný zase velmi jemné. A právě jemné vlasy mají tendenci těsně přiléhat k hlavě. Pokožka navíc neustále produkuje ochranný kožní maz. U tenkého vlákna se tento maz rychle rozprostře po celé délce, čímž ho zatíží. Výsledkem jsou zplihlé vlasy bez tvaru, i když jste si je myli teprve včera.
Pak je tu samotné řídnutí. Velmi řídké vlasy už nebývají jen otázkou jemné struktury, ale reálného výpadku. Může za to hormonální nerovnováha, nedostatek živin, nebo obyčejný stres.
Tělo pod tlakem produkuje více kortizolu, který narušuje růstový cyklus. Často se to děje jen lokálně. Ženy si typicky stěžují na řídké vlasy na temeni, kde kůže bývá nejvíce napjatá a hůře se prokrvuje. Pro tyto situace je klíčové včas nasadit komplexní řešení proti vypadávání vlasů.
S přibývajícím věkem se navíc mění kvalita nově rostoucích vlasů – folikuly produkují tenčí a slabší vlákna. Když zjistíte, jestli vaše vlasy jen přirozeně postrádají objem, nebo skutečně vypadávají, mnohem snáze si vyberete správnou péči a přestanete je trápit nevhodnou kosmetikou.
Odpověď často leží na běžném talíři. Změna stravy sice nezabere za týden, ale dlouhodobě tvoří ten nejdůležitější základ.
Zaměřte se hlavně na tyto živiny:
Výborný jídelníček ale nestačí, pokud se živiny k cibulce nedostanou. Masáž hlavy je proto skvělým podpůrným návykem. Jemně, ale pevně si bříšky prstů krouživými pohyby masírujte suchou pokožku hlavy. Začněte u krku a postupujte k temeni. Tím pomůžete roztáhnout cévy, zlepšíte lokální prokrvení a k vlasovým kořínkům se snáze dostane kyslík i potřebná výživa.
Spoustu škody si způsobujeme sami v koupelně, aniž bychom o tom věděli. Například bychom neměli mokré vlasy zuřivě drhnout froté ručníkem. Mokré vlasy jsou kvůli vodě nabobtnalé a extrémně zranitelné. Agresivním třením si doslova obrušujete jeho svrchní vrstvu. Vlákno se pak ztenčuje a celý účes ztrácí i ten zbytek objemu, který měl. Raději vlasy jen zlehka promačkejte do starého bavlněného trička nebo ručníku z mikrovlákna.
Další kapitolou je fénování. Tady se láme chleba v tom, jak na husté vlasy z vizuálního hlediska. U jemných vlasů se raději vyhněte schnutí volně na vzduchu. Voda je zatíží a účes zaschne v plochém tvaru přilepený k hlavě.
Zkuste si při fénování osvojit jednoduchý trik. Předkloňte se a vyfoukejte vlasy v protisměru jejich růstu. Jakmile budou zhruba z osmdesáti procent suché, narovnejte se. Vezměte kulatý kartáč, přiložte ho přímo ke kořínkům a vlasy přes něj natáhněte směrem nahoru. Namiřte na ně teplý vzduch z fénu.
To nejdůležitější ale přijde vzápětí: Než kartáč povolíte, nechte pramen pár vteřin vychladnout. Teplo sice vlas natvaruje, ale teprve zchladnutí ho v nové pozici pevně zafixuje. Objem od kořínků pak vydrží celý den.
Výběr kosmetiky je pomyslnou třešničkou na dortu. Hutné oleje a těžké silikony udělají z jemných vlasů během pár hodin neprodyšnou helmu. Pokud máte hodně řídké vlasy, musíte sáhnout po lehkých texturách a látkách, které dodají vláknu pevnost. Právě proto se tak často mluví o kolagenu.
Kolagen funguje jako mikroskopické lešení na povrchu vlasu. Jemné vlákno zvenčí obalí, zlepší jeho texturu a dodá mu vizuální plnost. Vlasy jsou pak na dotek pevnější a na pohled působí mnohem bohatším dojmem.
Základem objemu je dokonale čistá pokožka, protože zbytky stylingu a maz vlasy zbytečně zatíží. Šampon pro objem Collagen Lifter nanášejte primárně ke kořínkům. Vytvořenou pěnu nechte při oplachování pouze stéct do délek, konce není nutné drhnout. Už během tohoto kroku se na povrch vlasu začínají vázat zpevňující složky.
Vyhýbáte se kondicionéru kvůli obavám ze zplihnutí? Šampon vlas otevře a vyčistí, ale teprve kondicionér ho musí zacelit a ochránit před vysoušením. Balzám pro zvětšení objemu z této řady má velmi lehkou texturu, přesto patří výhradně do délek a na konečky. Ideálně se vyhněte aplikaci přímo na kůži hlavy. Po krátkém působení jej pečlivě opláchněte vlažnou vodou. Výsledkem jsou vlasy, které jdou snadno rozčesat, ale zůstávají lehké jako pírko.
Hvězdou celé řady Collagen Lifter je bezoplachový Big Hair Day sprej pro svěží objem, který vlasům dodává okamžitě svěží a vzdušný objem. Skvěle se hodí jak po foukání, tak i pro oživení účesu druhý či třetí den po mytí. Stačí protřepat, aplikovat ke kořínkům ze vzdálenosti zhruba 15 cm a jemně vpracovat prsty.
Pro maximální efekt nadzvednutí vlasy předkloňte směrem dolů a aplikaci zopakujte. Trojitý dávkovač rozptyluje složení s kolagenovými peptidy přesně tam, kde je potřeba, a to přímo ke kořínkům, které pozvedá už během 3 sekund. Výsledkem jsou vlasy s plnějším, svěžím vzhledem a čistším dojmem až na 48 hodin, bez pocitu zatížení.
Návrat k hustším vlasům zkrátka nevyřešíte přes noc jedním umytím. Chce to trochu trpělivosti a změnu zvyků. Pokud vám do vínku nadělili jemné vlasy, genetiku sice nepřeperete, ale můžete z nich dostat maximum.
Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, odložte hrubé froté ručníky a naučte se vlasy vždy pořádně vyfoukat přes kartáč. Když k tomu přidáte lehkou kosmetiku, dodáte vlasům zvenčí oporu a vizuální objem, který jim přirozeně chybí. Tyto kroky možná znějí obyčejně, ale když je začnete dodržovat společně, uvidíte, že hustší vlasy a pořádný objem nejsou jen pro vyvolené.Co nejlépe pomáhá na velmi řídké vlasy u žen?
Pátrejte po příčině. Pokud za tím stojí rozlétané hormony po porodu nebo obrovský stres, proberte to s lékařem. V koupelně pak okamžitě vyřaďte všechno, co vlasy zbytečně mastí a tíží dolů, zejména hutné masky a silikonové olejíčky. Zatímco odlehčená péče s kolagenem dodá vlasům okamžitou vizuální plnost, pravidelná masáž kůže hlavy jako podpůrný návyk může prokrvení postupně zlepšit.
Jaký šampon na zplihlé vlasy vybrat pro každodenní mytí?
Vyhněte se neprůhledným, krémovým a perleťovým šamponům. Ty v sobě většinou mají složky, které na vlasu ulpí a stáhnou ho k zemi. Hledejte čiré, gelové textury. Šampon Collagen Lifter je ideální. Vlasy perfektně odmastí, umyje zbytky stylingových přípravků a nečistot a vlasu dodá zvenčí opěrnou strukturu bez pocitu zatížení.
Proč mi vlasy plihnou hned po umytí?
Většinou si za to můžeme sami. Buď si špatně, tedy málo, opláchneme kondicionér, nebo si ho zbytečně napatláme až ke kořínkům. Častým viníkem je i schnutí na vzduchu. Voda je těžká. Pokud s ní vlasy necháte zaschnout, připlácnou se k hlavě a v tomto tvaru i zůstanou. Pro objem proto vždy sáhněte po fénu.
Je vůbec možné obnovit růst a hustotu vlasů na temeni?
Pokud vlasová cibulka ještě úplně neodumřela, šance tu určitě je. Chce to ale lokální stimulaci. Vlasy na temeni často trpí špatným prokrvením, protože kůže je tam hodně napjatá. Změňte jídelníček, doplňte kvalitní bílkoviny, a hlavně si každý den dané místo masírujte bříšky prstů. Cibulky potřebují probudit, s čímž lokálně pomůže například sérum na podporu růstu vlasů Elseve Growth Booster.
